&esp;张本民也不想摄入过多热能，那会转化成多余的脂肪，时间一久体重增加，灵活性降低，直接影响弹跳腾挪的发挥。

&esp;&esp;吃完回一趟学生宿舍，其他几个同学还都没起床。如今，这不是周末现象，而是日复一日的常态，张本民很想说点什么，但始终开不了口。

&esp;&esp;每个人各有不同的条件，将来生活的环境也不一样，有的人含着金汤勺出世，即使无所事事也一生无忧，所以，有时好心多说话，人家也不一定领情，反倒会尴尬、窝气。

&esp;&esp;还是自扫门前雪，不去管他人瓦上霜，尤其是处于现在的状态，顾好自己就行。

&esp;&esp;张本民收拾了下，背着包去图书馆，现在他觉得自己就是块大海绵，有太多的东西需要吸收。